Nový trend fitnes

Aerobik, posilňovňa a iné namáhavé spôsoby chudnutia sú minulosťou. Nový druh tréningu s názvom Zumba, ktorý do svojho programu na ŠD Zobor zaradila aj Akadémia tanca, nenudí s nástrojmi ako činky, bicykle či stepery.

Zumba kombinuje exotické tanečné a aerobné pohyby na latinsko-americkú hudbu. Tento nezvyčajný šport vymyslel kolumbijský inštruktor Beto Perez, priamo u ktorého absolvovala kurz Daniela Česneková a cvičenie v roku 2006 priniesla na Slovensko. V súčasnosti sa dostala aj do Nitry, priamo k študentom UKF. Hodiny Zumby prebiehajú v spoločenskej miestnosti ŠD Zobor každú stredu o 19. 00 hod. Choreografia je zameraná najmä na posilnenie rúk, sedacej časti, stehien a brucha. „Na kurz môže prísť hocikto a hocikedy. Trvá do konca semestra, takže radi privítame každého,“ uviedla cvičiteľka z Akadémie tanca. Pôvodná cena kurzu za celý semester bola 20 eur, teraz bude prepočítaná lacnejšie.

autor článku: Kitti Halászová

Zdieľajte článok

Komentáre: