Emma Zapletalová je 21-ročná atlétka, ktorá sa venuje športovej disciplíne – behu 400 metrov cez prekážky. Momentálne študuje na našej univerzite odbor učiteľstvo telesnej výchovy a ruského jazyka. Za jeden zo
Read MoreTréningy, ambície, neustále zdokonaľovanie svojich zručností, prekračovanie svojich hraníc. To všetko charakterizuje vrcholových športovcov. Niekedy však fyzická zdatnosť a psychická vyrovnanosť v profesionálnom svete nestačia. Ako svoju reprezentačnú kariéru hodnotia
Read MoreJoga je vyhľadávaným cvičením pri bolestiach chrbtice, no mnoho ľudí ju vníma ako duchovný smer, ktorý dokáže zmeniť myslenie človeka a jeho životný štýl. Lektorka jogy a koučka sebarozvojových seminárov
Read MoreCvičenie CrossFit na Slovensku stále nie je úplne známe a ľudia o ňom veľa nevedia. Matúš Kočar je slovenský športovec a crossfitér, ktorý reprezentuje Slovensko na svetových crossfitových súťažiach. Ako jediný
Read MoreNávrat do školy či do práce po dlhšej pauze je spojený s obdobím, keď sme oveľa viac vystavení stresu. Náš organizmus nedokáže stresový hormón samostatne odbúrať, no vďaka pravidelnému pohybu môžeme
Read MoreLinda Fúsková je slovenská blogerka, youtuberka a pretekárka Spartan Race. Žila a pracovala v USA ako au pair a zároveň behávala prekážkový beh Spartan. Hovorí, že ľudia majú pred tým
Read More
