Masáž je dôležitou súčasťou regenerácie tela a ducha pre športovcov, ale aj pre ,,nešportovcov”

Či už športujete aktívne alebo len rekreačne, základom každého tréningového plánu by mala byť regenerácia. Jednou…

Závislosťou proti závislosti – beh v človeku dokáže vyvolať podobné pocity ako drogy

Niekoľko kôl do určitého času na atletickej dráhe zo základnej školy je strašidelnou spomienkou. Zanevrieť na…

Lopta ako ju nepoznáte: Predstavujeme netradičné loptové športy

Lopta je jednou zo základných pomôcok pri akýchkoľvek športových hrách. Popri najznámejších športoch, ako je futbal…

Mentálny kouč: Správne psychické nastavenie zohráva dôležitú úlohu v dosahovaní dobrých športových výkonov

Dobrý športovec by mal mať okrem kondície aj správne nastavené mentálne zdravie. K dosahovaniu psychickej pohody pomáha…

Slovenskí športovci a tímy, ktoré sa oplatí sledovať na ZOH v Pekingu

Len pár dní nás delí od začiatku XXIV. zimných olympijských hier, ktoré sa uskutočnia v Pekingu…

Náš život sa točí v kole tréningov, školy a spánku, no všetko je o prioritách, vravia hokejistky

Štúdium na vysokej škole býva často náročné. Prípravy na semináre či učenie sa na skúšky dokáže…