Obedné menu Svetluška + darček

Deň ratolestí malých, niekedy až moc štebotavých,
tento týždeň sviatok majú,  všetci čo sa i len trošku hrajú.
Príďte s detičkami spolu,  hoci i len na kofolu,
spolu stráviť čas, prípadne sa chutne napapkať.

Možnosť zmeniť prílohu k menu č.1,
v ktorýkoľvek deň za Jazmínovú ryžu s doplatkom 0,55 € / 120 g.
Seje sa ručne, zavlažuje sa dažďovou vodou. Je bohatá na vitamíny skupiny B, fosfor, draslík, železo a obsahuje viac kvalitných rastlinných bielkovín ako pšenica. Neobsahuje lepok ani tuk, preto ju môžete jesť aj pri celiakii, znižuje hladinu cholesterolu.

Extra :  Svieža mäta k menu len za 0,90 €  / 0,2 l
Svieži nápoj plný čerstvej mäty, trstinového cukru a citrónu.( teplý alebo studený )
Pondelok

Zeleninová s vločkami ( 1 )( 6,9 )

I.

Vege “kuracie mäsko” na fazuľke, ryža, šalátik ( 1,3,6,7 )

Vegetariánske mäsko s fazuľkou.

II.

Arabský tabouleh ( 1,6 )

Čerstvé bylinky, chrumkavá zeleninka sa výborne dopĺňajú s bulgurom.

UTOROK

Hrášková polievočka ( 6 )

I.

Syr po taliansky, zemiaky, šalátik (1,3,6,7 )

Syr v zaujímavom celozrnnom cestíčku.

II.

Zeleninový šalát s mätou

Šalát plný zeleninky v kombinácií s čerstvou mätou.
Extra : Bylinkový dressing – lahodný dressing z čerstvých byliniek  0,60 €.

KAŽDÚ STREDU MENU VHODNÉ PRE CELIATIKOV  ! ! !

STREDA

Zeleninová s kukocestovinkou ( 6,9 )

I.

Vege kung pao, ryža, šalátik ( 3,6 )

Egg cheese – bielkovinová bomba na spôsob kung pao.

II.

Ľahký hubový šalát ( 6 )

Ľahký  šalát plný  zdravej  čerstvej zeleninky a húb.

Štvrtok

Hŕstková polievočka ( 1,6 )

I.

Kuracie na špajli, ryža, šalátik ( 6 )

Kuracie kúsky a zeleninka na špajli.

II.

Medailónky na cíceri, ryža, šalátik ( 6,7 )
Marinované sójové medailónky doplnené lahodným cícerom.
PIATOK
Sójovo zeleninová ( 6,9 )

I.

Tofu s pečenou zeleninkou, ryža, šalátik ( 6  )

Lahodne marinované tofu s kúskami pečenej zeleninky.

II.

Halušky s kapustou ( 1,6,7 )

Zemiakové halušky s kyslou kapustou, cibuľkou a smotankou.

Objednávky : 0904 570 329          Info  :  www.svetluskanr.sk
Napíšte nám a radi  Vám  budeme posielať  týždenné obedné menu  emailom !!!   1.svetluska@gmail.com .Obedné menu  3,65 € ( špeciál  6,75 € )
podávané na týždeň od 11.30 hod.  – 14.30 hod.       Zmena vyhradená. Balné  0,40 €.

Informácia o alergénoch :

1 – Lepok ;     2- Kôrovce ;    3 – Vajcia ;   4 – Ryby ;  5 – Arašidy ;    6 – Sójové bôby ;   7 – Mlieko ;    8 – Orechy ;    9 – Zeler ;  10 –  Horčica; 11 – Sézam;  12 – Siričitany; 13 – Vlčí bôb; 14 – Mäkkýše

( Alergény )

( viac info u obsluhy )

Prajeme Vám, aby ste v kľude nasýtili nielen svoje telo , ale i dušu. Príjemnú dobrú chuť.