Psychická záťaž, s ktorou sa dnešní študenti stretávajú pravidelne, môže viesť k vzniku vážnych psychických ochorení s dlhodobými následkami.…
Značka: zdravie
Prestaňme tabuizovať duševné zdravie, týka sa nás všetkých
„Musíš myslieť pozitívne. Choď sa prejsť a bude ti lepšie.“ Takéto a podobné vety často počúvajú ľudia, ktorí…
Flexibilné stravovanie IIFYM: Schudnúť alebo nabrať svaly sa dá aj bez hladovania
Mnohí ľudia si aspoň raz v živote prešli fázou, kedy sa snažili zmeniť svoje telo. Niektorí sa…
Šitie rúšok či nákup starším. Pomôcť počas pandémie sa dá rôzne
Pandémia koronavírusu nepreverí len naše zdravie a ekonomiku, ale aj schopnosť pomáhať si. V týchto dňoch…
Zastavte sa na chvíľu. Vianoce sú sviatky pokoja, nie stresu
Napriek tomu, že Vianoce sú čas, kedy by sme sa mali zastaviť a oddýchnuť si, sú…
Modré žiarenie monitorov: Može nám unaviť oči, ale aj spôsobiť vážne zdravotné problémy
O očiach sa hovorí, že sú zrkadlom do duše. Hovorí sa aj to, že tí, čo nosia…